O脚を改善しよう

実は、赤ちゃんの時はみんなO脚です。 よちよち歩きの頃は膝が開いてがに股になっていますよね。 ほとんどの人は、成長とともにまっすぐになります。 先天的に骨に異常がある場合の1%を除き、ほとんどの人が立ち方、歩き方や座り方などの悪い習慣が原因でO脚になるのです。 横座りやぺしゃんこ座り、あぐらなど幼い頃からのくせによって、力のかかり方が悪く、足が歪んでしまうのです。 また、運動不足も骨を支える足の筋力が弱ることで、歪みの原因になります。 歪みが生まれることで、さらに歩き方や姿勢が悪くなり、血行不良や新陳代謝が悪くなって、歪みがさらに進むという悪循環に陥ってしまいます。 ですので、O脚を矯正し歪みを無くすことで、冷えやむくみ、肩こりなども治ることがあるのです。 O脚矯正で身長が伸びる 大人になると骨の成長は止まり、身長は伸びなくなります。 しかし、O脚を矯正すると身長が伸びる場合があります。 伸びるといっても、骨が成長するわけではありません。 左右に傾いていた骨がまっすぐになるために、背の高さは伸びます。 それが本来の身長で、それまではO脚のせいで縮んでいたというのが正しいのかもしれませんね。 成長するのと違って、脚の部分の高さが変わるので、脚が長く、細く見えるようになるという効果があります。