原因を知って身長を伸ばそう！

身長は、背骨や足などの間接の近くにある骨端線（ 骨端軟骨）が増殖していくことで伸びていきます。 どのように、骨端線が増殖していくかというと、 まず古くなった骨を破骨細胞が溶かし、カルシウムとコラーゲンに分解し体の隅々まで送り出します。 この作業が終わると破骨細胞の変わりに、 骨芽細胞が現れコラーゲンで鉄骨をつくります。 出来上がった鉄骨に血液中から運ばれてきたカルシウムが付着し新しい骨となるわけです。

この作業が繰り返し行われていくことで骨が強く長くなっていきます。 ホルモンで身長が伸びるのは、細胞を活発化させ作業を早くするからです。 身長増進のカギを握るホルモンに成長ホルモン、甲状腺ホルモン、性ホルモンがあります。成長ホルモンと甲状腺ホルモンは身長を伸ばす効果がありますが、性ホルモンは逆に身長の伸びを阻害する要因となってしまいます。

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●成長ホルモン 身長増進させる効果があることで一番耳にするのが成長ホルモンです。脳の底部にある脳下垂体から分泌されます。分泌された成長ホルモン は肝臓でIGF−Iをつくり、血液中に分泌させ、骨、筋、内臓の成長を促します。また、直接、骨端軟骨でIGF−Iをつくり成長を促し身長を伸ばしたりします。

●甲状腺ホルモン のど仏にある甲状腺から分泌されるホルモンです。脳にある脳下垂体からでる甲状腺刺激ホルモンによって調節されます。甲状腺ホルモンは骨を含む全身の新陳代謝を活発にし、身長を促します。

●性ホルモン 性ホルモンは男性は精巣、女性は卵巣から分泌されます。性ホルモンは体の成熟を促します。骨も早く成熟するため、早めに身長の伸びが停止してしまいます。結果的に性ホルモンの分泌が少なく、成熟の遅い人の方が長い期間、身長が伸びるため最終身長が高くなることが多いです。

あと、継続してプログラムを行うことで、股関節の辺りが、どんどん柔らかくなっていくのが感じられます。今まで足を組んだりして出来上がってしまった、体のゆがみが、取れて伸びていってるんだなぁと考えると、めっちゃ気持ちいいですよ！

身長にも影響を与える、身体の代表的なゆがみを、ピンポイントで解消する「特別プログラム」も用意いたしました。集中して取り組まないと、なかなか改善しない、これらの慢性化したゆがみ・・・。特に、Ｏ脚については深刻です。 効果としては、身長が伸びることはもちろん、姿勢がよくなります。

先ほど、「現代人の９割には、骨格にゆがみがある」と言いましたが、なかでも、日本人のＯ脚率は、８割とも言われています。ただ、効果はすぐ出ました（僕の場合）から、モチベーションの点では、非常に実行しやすいプログラムだと思います。

「背が伸びたら自分はどうなれるのか？」といったようなことを想像しながら生活すれば、ちゃんと続くと思います。簡単なことですが、大事なことです！「こんなで本当に身長伸びるのかなぁ？」というような気持ちでやっていても、続かないでしょうね。Ｏ脚を改善するだけでも、かなりの違いを実感できるでしょう。 ぜひとも、「Ｏ脚矯正プログラム」を有効活用してください。

Ｏ脚の人は、そのゆがみだけで、実際の身長より、数センチも損しています。また、からだの構造的に、骨盤が開きやすい傾向にある女性には、「骨盤矯正プログラム」、腰痛や、首の痛みがある方には、「背骨矯正プログラム」がおすすめです。

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